O treinamento aeróbio trabalha o seu corpo como um todo, permitindo que você realize suas atividades diárias com mais eficiência, energia e prazer.

Pensando nisso, o Gestos está oferecendo a você um treinamento personalizado, feito sob medida para as suas necessidades, metas e condicionamento físico.

Tudo para você manter a saúde e a boa forma, no seu tempo e no seu ritmo.

Nossos horários são, diariamente, das 07:00 às 21:00.
Horário Promocional: terças e quintas, entre 14h e 17h.
A sala da aeróbia estará disponível às terças e quintas, entre 14h e 17h para os alunos que quiserem iniciar a atividade. O professor Felipe Borensztein conduzirá as aulas e você não precisará marcar horário fixo. Basta chegar e, havendo vaga, iniciar o seu treino.

Oferecemos duas alternativas de treino: 30 ou 60 minutos.

Marque a sua Avaliação Funcional e adapte o tempo de treinamento aos seus objetivos e capacidades atuais.

Professores: Cristiano Mello, Fábio Borges, Felipe Borensztein e Priscila Vieira.